つづいての講演は、「妊娠力をUPさせる漢方」。 講師は、猪越 英明先生（東西薬局代表 東京薬科大学 中国医学研究室准教授）です。 妊娠力をあげるには健康で血の巡りの良い体が不可欠です。大学病院でも不妊治療に漢方を利用することがあるとか。 猪越先生…

肝心の卵子の質。これを悪くさせないためには、どのようにしたら良いのでしょうか。 そのキーワードは脂質とビタミンDでした。

卵巣の機能の低下・老化の最大の要因は「酸化」と「糖化」。なるほど、お肌の老化の大敵と同じなんですね。残念ながら老化自体を止めることはできません。でも、そのスピードを遅らせることならできるのです。

はじめの講演は、妊娠しやすい体づくりのための食事に関するお話「栄養と妊娠力」。講師は、佐藤 雄一先生（産科婦人科舘出張佐藤病院院長）でした。 妊活のためにどんな食生活が望ましいかという話はよくでるけれど、結局「栄養をつけてね」というアバウト…

正しい情報で、正しい妊活！ 市民公開講座「頑張れ！妊活」というイベントに参加してきました。 ８月１日、東京医科大学病院で行われた「頑張れ！妊活」というイベントに参加してきました。