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働き方・生活・身体 知っておきたい情報ブログ

妊活

東尾理子さんが取得した「ピア・カウンセラー」とは?孤立しがちな不妊の方の心のサポートをめざして。

先日、東尾理子さんがご自身のブログで「ピア・カウンセラー」に認定されたと発表していました。東尾さんが不妊の体験をブログや本で公開していることは有名ですね。 5月24日(日)に「働く女性のための妊活セミナー2015」というイベントのおしゃべり会で、…

妊娠力をUPさせる漢方

つづいての講演は、「妊娠力をUPさせる漢方」。 講師は、猪越 英明先生(東西薬局代表 東京薬科大学 中国医学研究室准教授)です。 妊娠力をあげるには健康で血の巡りの良い体が不可欠です。大学病院でも不妊治療に漢方を利用することがあるとか。 猪越先生…

栄養と妊娠力 その3 卵子の老化を防ぐ、脂質とビタミンD!

肝心の卵子の質。これを悪くさせないためには、どのようにしたら良いのでしょうか。 そのキーワードは脂質とビタミンDでした。

栄養と妊娠力 その2 酸化させない・糖化させない!目指せ卵巣のアンチエイジング!

卵巣の機能の低下・老化の最大の要因は「酸化」と「糖化」。なるほど、お肌の老化の大敵と同じなんですね。残念ながら老化自体を止めることはできません。でも、そのスピードを遅らせることならできるのです。

栄養と妊娠力 その1 大切なのはタンパク質!目指すはOptimal Health(オプティマルヘルス)

はじめの講演は、妊娠しやすい体づくりのための食事に関するお話「栄養と妊娠力」。講師は、佐藤 雄一先生(産科婦人科舘出張佐藤病院院長)でした。 妊活のためにどんな食生活が望ましいかという話はよくでるけれど、結局「栄養をつけてね」というアバウト…

「頑張れ!妊活」というイベントに参加してきました。

正しい情報で、正しい妊活! 市民公開講座「頑張れ!妊活」というイベントに参加してきました。 8月1日、東京医科大学病院で行われた「頑張れ!妊活」というイベントに参加してきました。